BY MARIEKE
PURE COACHING
Wil jij graag een gezond en fit lichaam krijgen en kan jij daar wel wat hulp bij gebruiken? Dan ben je bij Pure Coaching by Marieke aan het goede adres. Ik begeleid jou op weg naar een fitter, gezonder, sterker en strakker lichaam.
- Aanpak op maat
- Professionele begeleiding
- Gezondheid voorop
Pure Coaching
"Een effectieve methode, dat goed vol te houden is"
Een grote groep mensen raken het plezier in fitness kwijt omdat ze niet het gewenste resultaat zien. Het wordt iets wat we “moeten” van onszelf, maar door het uitblijven van resultaat raakt ook de motivatie op. Om resultaat te boeken zijn er diverse factoren die daarnaartoe leiden: training, voeding en ook rust! Internet geeft zoveel verschillende informatie dat men door de bomen het bos niet meer ziet. Ik ga met jou uitzoeken wat voor jou wel werkt en je naar het gewenste resultaat leidt.
We gaan structuur aan jouw sportmomenten/ trainingen en voeding geven, waardoor het plezier en je motivatie weer terugkomt.
Samen gaan we zorgen dat jij een levensstijl ontwikkelt, dat voor jou goed vol te houden is. Hier staat je gezondheid voorop, terwijl je ook nog kunt genieten. Door de complete levensstijl aan te pakken en nieuwe patronen te creëren zorg je ervoor dat je ook op lange termijn je behaalde resultaten kunt behouden.
Daarnaast ook één belangrijkste wat ik mijn cliënten kan leren is goed leren trainen. Voelen wat je doet en welke spieren je gebruikt zijn essentieel om het maximale uit je training te halen. Diverse technieken en methodes en jou ook vooral helpen te leren hoe jouw lichaam werkt. De trainingen hoeven uiteraard niet alleen uit krachttraining te bestaan maar er kan ook gebokst worden, buiten getraind worden, etc.
De voordelen van Pure Coaching by Marieke
- Je gaat je fitter voelen dan ooit tevoren!
- Voldoening en een boost voor je zelfvertrouwen!
- Gegarandeerd sport plezier!
Pure Coaching
Je kan bij Pure Coaching by Marieke terecht als je graag een gezond, sterk en fit lichaam wil krijgen. Ik ben gecertificeerd als personal trainer. Je kan bij mij terecht voor de volgende begeleiding:
- Personal training (zowel op gewenste locatie als in de sportschool)
- Wedstrijdbegeleiding / bodybuilding begeleiding
- Coaching
Je kunt gebruik maken van mijn coaching op een locatie naar wens, dit kan je vooraf met mij bespreken. Ook is het mogelijk om in onze sportschool begeleid te worden, ik heb een samenwerking met de sportschool Limited Edition in Apeldoorn. Hier vinden over het algemeen alle afspraken plaats.
Kennismaking
Om te beginnen zal ik een vrijblijvend intakegesprek inplannen. Hierin bespreken we jouw doelen en wensen. Hierbij vind ik het belangrijk dat er een wederzijdse klik is, alleen op deze manier kan ik jou zo goed mogelijk begeleiden.
Plan maken
Vervolgens gaan we een realistisch plan maken. Het plan is gericht om jouw doelen en wensen te behalen, in een manier dat voor jou goed vol te houden is. Niet alleen gericht op het fysieke, maar ook mentaal.
Doen!
Tot slot, aan de slag! We gaan samen aan de slag om het maximale eruit te halen. Een goed ritme vinden en natuurlijk tussentijds evalueren hoe het gaat. Maar natuurlijke het belangrijkste… lekker trainen!