BY MARIEKE

PURE COACHING

Wil jij graag een gezond en fit lichaam krijgen en kan jij daar wel wat hulp bij gebruiken? Dan ben je bij Pure Coaching by Marieke aan het goede adres. Ik begeleid jou op weg naar een fitter, gezonder, sterker en strakker lichaam. 

Pure Coaching

"Een effectieve methode, dat goed vol te houden is"

Een grote groep mensen raken het plezier in fitness kwijt omdat ze niet het gewenste resultaat zien. Het wordt iets wat we “moeten” van onszelf, maar door het uitblijven van resultaat raakt ook de motivatie op. Om resultaat te boeken zijn er diverse factoren die daarnaartoe leiden: training, voeding en ook rust! Internet geeft zoveel verschillende informatie dat men door de bomen het bos niet meer ziet. Ik ga met jou uitzoeken wat voor jou wel werkt en je naar het gewenste resultaat leidt.

We gaan structuur aan jouw sportmomenten/ trainingen en voeding geven, waardoor het plezier en je motivatie weer terugkomt.
Samen gaan we zorgen dat jij een levensstijl ontwikkelt, dat voor jou goed vol te houden is. Hier staat je gezondheid voorop, terwijl je ook nog kunt genieten. Door de complete levensstijl aan te pakken en nieuwe patronen te creëren zorg je ervoor dat je ook op lange termijn je behaalde resultaten kunt behouden.

Daarnaast ook één belangrijkste wat ik mijn cliënten kan leren is goed leren trainen. Voelen wat je doet en welke spieren je gebruikt zijn essentieel om het maximale uit je training te halen. Diverse technieken en methodes en jou ook vooral helpen te leren hoe jouw lichaam werkt. De trainingen hoeven uiteraard niet alleen uit krachttraining te bestaan maar er kan ook gebokst worden, buiten getraind worden, etc.

De voordelen van Pure Coaching by Marieke

Diensten van Pure Coacing by Marieke

Personal Training

Wedstrijd begeleiding

Coaching

Pure Coaching

Je kan bij Pure Coaching by Marieke terecht als je graag een gezond, sterk en fit lichaam wil krijgen. Ik ben gecertificeerd als personal trainer. Je kan bij mij terecht voor de volgende begeleiding:

Je kunt gebruik maken van mijn coaching op een locatie naar wens, dit kan je vooraf met mij bespreken. Ook is het mogelijk om in onze sportschool begeleid te worden, ik heb een samenwerking met de sportschool Limited Edition in Apeldoorn. Hier vinden over het algemeen alle afspraken plaats.

Kennismaking

Om te beginnen zal ik een vrijblijvend intakegesprek inplannen. Hierin bespreken we jouw doelen en wensen. Hierbij vind ik het belangrijk dat er een wederzijdse klik is, alleen op deze manier kan ik jou zo goed mogelijk begeleiden.

Plan maken

Vervolgens gaan we een realistisch plan maken. Het plan is gericht om jouw doelen en wensen te behalen, in een manier dat voor jou goed vol te houden is. Niet alleen gericht op het fysieke, maar ook mentaal.

Doen!

Tot slot, aan de slag! We gaan samen aan de slag om het maximale eruit te halen. Een goed ritme vinden en natuurlijk tussentijds evalueren hoe het gaat. Maar natuurlijke het belangrijkste… lekker trainen!

Reviews

Per 1 mei 2019 is Marieke mijn coach geworden voor A-wedstrijden. In juli 2020 heb ik een strand-shoot gehad waar wij samen naar toe hebben gewerkt. Sinds de sportscholen dicht zijn gegaan, train ik volledig thuis. Marieke stemt alles daarop af. Tot die tijd gaat thuis achter de schermen alles gewoon door. It is a way of life en ik wil niet meer zonder!
Stephanie Brecht
Wedstrijdbegeleiding
Na een goed gesprek met jou was ik een heel stuk wijzer en was ik er 100% klaar voor. Door de personal coaching van jou was het eigenlijk heel makkelijk en raakte ik snel onder de 70 kg iets wat ik zelf al een paar jaar probeerde. Ik voelde mij steeds beter en kan ik terug kijken op de zomer van 2020 dat ik mij EINDELIJK na zo'n lange tijd weer zelfverzekerd en goed voelde in mijn bikini.
Miriam van der Sluis
Personal training

Plan nu je gratis intake!